Hilfsmittel

Entsafter

Erstmal brauchst Du einen Entsafter. Ich habe einen Reiseentsafter den findest Du hier https://www.lidl.de/p/philips-fruchtentsafter-viva-collection-hr1832-00/p100340743

Dann habe ich noch einen großen Zentrifugen Entsafter von Philips den findest du hier https://www.ebay.de/itm/224107959386

Es gibt viele Leute, die raten zu Slow Juicern. Die haben bestimmt auch den qualitativ besseren Saft. Aber sie sind halt slow. Und morgens habe ich keinen Bock auf slow sondern auf zack Stangensellerie in die Öffnung und njaaaaun Saft fertig in 5 Sekunden. Wer Zeit hat kann sich gerne einen von unzähligen Slow Juicern kaufen. Da kann man auch ne Religion draus machen und ordentlich Geld versenken. Ist aber halt nicht notwendig.

Hochleistungsmixer

Ebenso kann man beim Mixer hunderte von Euronen versenken. Die heißen dann Vitamix und sind auch toll aber meiner ist genauso toll und kostet ein Zehntel. Wichtig ist dass er Power hat, Eis klein macht und Spinat und alles Grüne so klein macht dass es halt smooth wird und man es gut trinken kann. Außerdem wird so das Chlorophyll besser freigesetzt. Das können die Alditeile in der Regel nicht. Ich habe von Klarstein den Herakles 3G. Den gibt es nicht mehr. Von daher sucht nach was vergleichbarem. Sollte 1,5 – 2KW haben und mindestens 32000 Umdrehungen pro Minute.

https://www.kaufland.de/product/342637377/

Sonst braucht man nicht viel. Im Lidl und andern Märkten gibt’s Biogurken, Bio Staudensellerie und Biozitronen, Orangen, Babyspinat, Rucola, Süßkartoffeln, Koriander und so weiter. Es gibt sogar Kokosjoghurt.

Wilde Heidelbeeren gibt’s gefriergetrocknete hier: https://www.korodrogerie.de/gefriergetrocknete-wildheidelbeeren-500-g

Die Supplements gibt’s bei eBay oder auch im Dm teilweise. Wer sich die teureren leisten kann, kann die von AW empfohlene Firma vimergy bei Supplementa.nl bestellen. Da wird man aber arm drüber. Wichtig ist eigentlich nur, dass die Mittel ohne Zusätze sind, also ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid und solchem Quatsch. Die Kapseln sollten aus HPMC sein.

Spirulina kaufe ich hier, da die aus Hawaii ganz besonders rein und gut sind. Schaut sich nach dem gleichen Produkt bei eBay oder woanders. Der günstigste Preis sollte ca 49 Euro sein. https://www.amazon.de/Spirulina-Tabletten-Vitamin-nat%C3%BCrlich-versandkostenfrei/dp/B00DB24IZ2/ref=mp_s_a_1_5?m=A21Q8ZA0JZPWX2&qid=1653076332&s=merchant-items&sr=1-5

Günstiges Gerstengrassaftpulver für den Schwermetall Detox Smoothie gibt’s hier:

https://www.shop-apotheke.com/fitness/BE03091980/biotona-bio-gerstengrasssaft-pulver.htm

und noch Dulseflocken ebenfalls für den Smoothie gibt’s hier https://www.biokontor.de/superfood/algen/dulse-flocken-kaufen-100-g

Ihr findet eigentlich alles irgendwo…viel Spaß beim suchen 🤪